Wczorajszy dzień Trening siłowy: Amrap 12 minut 3x martwy ciąg 70 kg 6x pompka 9x thruster z hantlami po 10 kg na rękę Amrap: czyli w ciągu określonego czasu robisz jak najwięcej obwodów danych ćwiczeń Następnie około 20 minut rozciągania i do pracy :) Wieczorne bjj to praca na gardą Delariva i podstawowe sweepy z tej gardy Suple C6, Witaminy do [...]
[...] fakt iż przegrał z Crocopem to nie jest wielka sensacja 4-bjj i jj jak pisał bodajże kondraah nie powinno się nawet porównywać-miażdząca przewaga bjj 5-jj ze swoja garda(widzialem ja w 2 klubach w Poznaniu) nie powinno się za bardzo obnosić na ulicy 6-kiedyś Gracie-dzis Minotauro,Bustamante,Sperry-jakos nie widać odwrotu bjj z UFC Ezop
[...] ;p, to po popchnięciach z obu stron, od razu leciały ode mnie lewe proste ,- oczywiście nie takie by go uderzyć tylko trzymać na dystans i odrazu automatycznie porządna garda;), Takie ostrzeżenie zawsze wystarczało;) Co do Bjj i innych "graplingerskich" sztuk walki, to zależy jak ktoś ćwiczy, głównie od psychiki i zaangażowania. Bo są tacy [...]
[...] Moze ci cos opowiem . Popiersze boks nie jest w czysdtej formie idealnym systemem bez regol poniewzaz rekawice w boksie sa owiele wieksze niz w nhb. Takie cos jak podwojna garda sie wogole nie sprawdza. Co do konfrontacji Lenoxa z Silva to jest prawie oczywiscie ze bywygral silva. Niesadze zeby lenox wytrzymal chodziz 3 low kicki. Nie wiem czy [...]
[...] Wiele informacji masz u mnie na stronie. DOPIERO JAK ZNASZ JUŻ sporo gleby, zwarcia i parteru - można myśleć cokolwiek o mieszaniu. Nie zapominaj że ani judo (np. żółw, skomplikowane rzuty, bazowanie na GI), ani KB (pozycja, garda, brak zwarcia, nawyki sportowe) nie znajdują zastosowania w MMA. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-19 12:06:06
ja podalem ewolucje boxu (nie tlyko garda uderzenia ale rpaca nog takze) nowy styl BJJ nie odpowiedziales mi na pytania jak wyglada parter w JKD? nie chodiz mi zebys mnie uczyl przez NETa ale o poziom mniej wicej (przciez jezlei ejst parter w JKD to mozna skonfrontowac z zawodnikami BJJ) po za tym jak mam zoabczyc parter w prawdziwym JKD jak tego [...]
[...] to dodatek na to u mnie w sekcji poświęcamy około 20min,czasami wo gule nie ma... Taniec??? to że wykonujemy ginga to nie znaczy że tańczymy bo to nie są kroi taneczne,,,garda jest nawet przy niektórych udrzeniach z nogi mamy robić gardę z kicka Kb ale nasza garda polega na zasłanianiu twarzy łokciem (skuteczne ) "Draciel, lejecie się [...]
No zależy jeszcze do jakiej walki. Np. przy ćwiczeniach z atrapą noża bokserska garda nie sprawdza się nam wcale lepiej od niektórych z nich (wręcz gorzej). ------------ Z nozem zadna sie nie sprawdza. No chyba ze szermiercza. Nie każdy ma stosowne predyspozycje. ------------ Owszem, ale to kwestia psychiki. A psychike znowu bez kontaktowego [...]
Michał Oleksiejczuk świetny występ. Wygląda jak MW out of shape%-) ale zdominował groźnego Rountree, jest młody i może sporo osiągnąć zwłaszcza w tak słabej kategorii jak LHW. Patrzcie teraz masa Polaków w UFC a pamiętam jeszcze kilka lat temu nie było dosłownie żadnego i max pare wcześniej w historii UFC. Polska przejmuje UFC %-) Condit niech [...]
[...] pomorze. Przy czym jesli jest to walka uliczna i sa szmaty za ktore idzie chwycic, zwlaszcza rekawy, to Bjj jest w jeszcze lepszej sytuacji, gdyz moze walczyc pajecza garda. Tzn trzymajac za rekawy odpychac nogami w zgieciwe lokcia i na biodro i z tej pozycji atakowac. Zreszta nie wydaje mi sie aby uderzenia byly technikami typowo [...]
[...] Silva & Mirko - CroCop wystapil w za***istym t-shircie z napisam "Specijalna Policija" no i pozniej tez sobie radzil , nie powiem.Silva bral go do parteru , ale garda juz jest tak popularna ze Mirko dawal sobie rade , generalnie Silva byl lepszy ale ze wzgledu na umowe , jezeli nie bylo KO , jest remis ( nawet nie bylo sedziow)
Cougar_20. Bjj masz w Gliwicach: http://republika.pl/grimper/index2.htm Ghost_Kraver. 1. Garda odnosi sie do walki. Nie do biegania. 2. Praca nog to nie "gotowosc do zerwania sie". Idz na boks. 3. Uderzenia cwiczy sie na tarczy, worku, gruszcze. 4. Myslenia a automatyzm to co innego. Myslenie odnosi sie do taktyki, automatyzm do [...]
[...] mieliby problemy, bo tam nie uczą porządnej gardy i wmawiają, że jak kolesia kopniesz w głowę to mu łeb odleci (trochę wyolbrzymiłem). A ludzie z bjj wiedzą co to garda (nie tylko bjj, ale i bokserska ) i z kopnięć ograniczają się do loków. Co do parteru to nie muszę chyba mówić. Zwrócę tylko uwagę na to, że jak patrzałem na sparingi [...]
Ostatnio widziałem się z kumplem który sobie kiedys trenował judo rekreacyjnie. Teraz studiuje w Krakowie i poszedł na trenig judo. Niestety jakis nawiedzony bjj-owiec chciał z nim sparować i przy próbie wykonania soto-gari bjj-owiec wskoczył gardą na nogę podporową. Skończyło sie to złamaniem kolana ... Kolega ma załatwione zycie sportowe [...]
[...] pozycje w karate/TKD. Nie twierdzę, że te sztuki walki nie nadają się do obrony. Chodzi mi po prostu o to, że są inne, skuteczniejsze. Np nikt chyba nie wątpi, że pozycja i garda bokserska jest lepsza od pozycji z karate (nie muszę chyba komentować dłoni ściągniętych przy biodrach?). Skąd wiem, że np Aikido jest mało skuteczne na ulicy? [...]
O zesz dałem tego posta w innym topicu Bongo trzeba było zaznaczyc ze walczą na betonie.Jezeli tak rowniez stawailbym na byka-klasyka.Jak bjj ucieknie na trawnik to koniec Boruta z tym boksem to mialem na mysli boks angielski(znasz moze dokladną historie boksu w Europie i co bylo jego pierwowzorem?).To ze boks byl juz w starozytnosci to [...]
[...] tejze nogi i przewrocenie(tak wiem-opis plastyczny jak diabli:) ).Krotko mowiac to mozna to sprowadzic do przewrocenia rywala i wyladowania gdziekolwiek poza jego garda. -jesli gilotyna jest zalozona juz w parterze to bardzo czesto ma sie czas (przy odpowiedniej sile i umiejetnie ulozonej glowie-na bok)na wsuniecie pod reke szczeki co [...]
bobson_adi-jak za pierwszym razem bokser go nie trafi w czuły punkt i go nie znokautuje to ten z garda podejdzie pod niego i tam juz zrobi z nim co chce- prawda taj chyba moze sie odsunąć prubując go dalej znokautować- jako, że trenujesz MT to powinieneś wiedzieć jak trudno uniknąć klinczu czy rzeczywiście wielkość mięśni nogi ma znaczenie przy [...]
[...] (w szczególności de la riva). A w mma są nieprzydatne, nie zrobisz pająka bez kimona, podobnie z de la rivą trudno skontrolować bez rękawa, można prosto siłowo się wyrwać w mma. X garda już bardziej ale też bardzo mało, może jakaś szybka akcja dynamiczny sweep. Ale pod mma baardziej klasyczne pozycje bjj: bok, dosiad, plecy, garda, półgarda.
"Ale jestescie glupi...w Judo jest garda !! i trojkat i balacha! i wszystko co w waszym BJJ prawie " -1 Wyluzuj troszke ja Cie nie obrazałem od głupków!! -2 "w waszym bjj" ja nie trenuje bjj wiec nie jest ono moje KAIN "Give me what I want and I will go away"